怀孕后!下面几个常识,你孕妇和孩子都好
2020-04-24 13:54   来源:未知   评论:0

  孕期必备常识早知道,既可以缓解孕妈的孕期焦虑,又对胎儿生长发育有利。下面几个常识要知道!准妈妈的黄金调理

  1、这些是妊娠反应的正常表现

  怀孕初期,有的孕妇会有类似感冒初期的症状,头晕,恶心均属于正常,别误当成感冒乱吃药。呕吐,情绪易波动,胃部反酸,烧心,嗜睡,胸部胀痛,尿频等这些都是妊娠反应的正常表现,不用太过担心。

  2、怀孕后这几样东西要换掉

  紧身衣服,不合适的内衣,鞋跟过高的鞋子,含铅高的化妆品(不建议用美白类),精油,香水,指甲油,染发剂最好也少用。

  3、孕期用药需谨慎

  孕期生病别盲目的硬抗,一些不科学的偏方别乱用,以防影响到胎儿健康,必要时,在医生的叮嘱下科学用药,饮食上多注意,保持轻松愉悦的心情更益于身体尽快恢复。

  4、夫妻同房要注意

  怀孕期间不建议同房!在不影响胎儿健康的情况下,孕期也是可以同房的。孕早期胚胎处于分化期,胎盘还没发育完善,胎儿相对较脆弱,孕晚期孕妇的行动不方便,胎儿较大,同房时要特别注意。相对来说,孕中期要安全些。

怀孕后!下面几个常识,你孕妇和孩子都好

  5、孕期要注意这几个动作

  孕期会给胎儿造成一些不良影响的动作需要谨慎。比如举高重物,搬提重物,会拉伸到腰部的动作,翘二郎腿,便秘时太用力等。

  6、别熬夜,注意睡姿

  孕期熬夜不只伤害孕妇的身体健康,对胎儿的健康很不利,而且胎儿出生后不容易有好的作息习惯,所以孕期最好别熬夜。孕期睡姿除了不能趴着睡,其他姿势以孕妈舒适为主,孕晚期和打算长时间休息时可以变换为左侧卧最佳。

  7、这几个是临产信号要知道

  为了胎儿健康着想,临产信号孕妈们必须要早知道。有规律的宫缩,孕晚期见红都预示着要临产了,及时做好待产准备。破水是临产前的危险信号,遇到破水的情况要紧急去医院,如有大量破水可以拨打急救电话,并在合适的地方躺下保持双腿向上减少羊水的流出。

  8、身体部位的几种变化

  怀孕后胸部会变大,内衣更换要及时。脚丫会变大,鞋子适合选后面大跟有2到3厘米,舒适防滑为佳。有牙疼毛病的可能会加重,孕期牙疼不能乱用药。妊娠纹可能会起在肚皮,腰部,大腿部。妊娠纹一旦起来,没特效的产品可以消除,避免影响胎儿健康,别乱涂东西。可以涂些橄榄油轻轻揉搓缓解妊娠纹带来的痒痛不适。

  9、孕期饮食

  孕期饮食以健康为主,像一些半熟的肉类,刺激性强容易引发宫缩的食物不要吃。没有必要过分忌口,像民间一些迷信的说法,羊肉、兔肉、鸭肉、葡萄不能吃的说法不用理会。需要注意的是,食物再好也不要贪多,适量实用最好!
本文章关键词:南方助孕

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