刚怀孕就要吃鹅蛋吗?答案在这里
2019-06-03 10:51   来源:未知   评论:0

关于怀孕后吃鹅蛋,可以排除"毒",预防新生宝宝黄疸的问题,历来争闹不休,有些孕妈在孕期鹅蛋是一点没少吃,但是胎儿宝宝出生后,却依旧有黄疸、新生宝宝湿疹的情况出现,所以就认为吃鹅蛋,一点用处都没有。

但是,不少医生推荐吃的鹅蛋,真的没有用吗?

其实啊,并非是鹅蛋没有用,而是你吃错了时间,很多孕妈害怕自己体内有湿气,所以从怀孕之初,就开始吃鹅蛋,甚至吃了一整个孕期,大家也都知道,什么东西吃多了,不但没有益处,反而会给身体带来负担。

首先我们来了解一下,鹅蛋对于孕妇都有哪些好处吧!

1、补充蛋白质

众所周知,鹅蛋当中含有丰富的蛋白质,每100g鹅蛋含有11.1g的蛋白质,可以说蛋白质含量很是丰富,而女性怀孕后,对蛋白质的需求量会越来越大,而吃鹅蛋对于需要补充蛋白质的孕妇来说,是一个不二之选。

2、补充钙元素及其各种矿物质

孕期胎儿的骨骼发育,主要靠的是提取母体当中钙元素,所以孕期含钙的元素一定要多吃,而鹅蛋含钙量丰富,可以有效补充胎儿所需要的钙元素,预防新生儿佝偻病和孕妈骨质疏松,除此之外,鹅蛋当中还含有各种矿物质,比如铁、锌、镁等,这些矿物质含量比鸡蛋和肉类的还要高出许多,所以吃鹅蛋对于胎儿所需的营养物质能够得到及时的补充和摄取。

3、排除胎毒

最后一点就是孕妈妈常听到的鹅蛋可以去除胎毒的功效了,鹅蛋清可以去毒,有效去除痤疮的功效,针对孕妈便秘等问题,也有着一定的作用,除此之外,鹅蛋当中含有一定的卵磷脂,对于大脑发育和神经组织的发育有着很好的促进作用。

既然鹅蛋的好处这么多,为什么一部分孕妈却没能真切的感受到呢?其实啊,是你吃错了时间!

那么鹅蛋什么时候吃最好呢?

根据医生的建议:孕早期的时候,胚胎发育所需要的营养并不高,这个时候是不用刻意的吃鹅蛋的,而吃鹅蛋的最好时间,是在孕期32周左右,这个时候,正是胎儿宝宝发育的迅猛时期,所需营养也比较多,吃鹅蛋恰好可以补充这些营养,除此之外,在孕中后期的时候,也是孕妈经常会出现便秘、尿频等情况的时候,所以吃鹅蛋可以促进孕妈排便,带走体内的"毒气"和有害物质,给胎儿宝宝营造一个健康安全的母体环境!
本文章关键词:第三代试管可以选性别吗

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